Управление стресом – для успешной и эффективной жизни

Во время обучения разберём следующие темы и вопросы:

Ситуация

Стресс – неизбежный спутник современной интенсивной жизни. Многие испытали его и почувствовали на себе его отрицательные последствия. Но знаете ли как соответствующе вести себя и как реагировать на стрессовую ситуацию? Возможно ли управлять стрессом?

Да, стрессом можно управлять! Умение управлять стрессом предоставляет возможность оставаться спокойным, твёрдым и уверенным в себе даже в непрогнозируемых ситуациях, требующих мгновенных и в то же время самых логичных решений и сбалансированных действий.

Люди научились управлять фабриками и заводами, большими (неограниченными) потребностями, но так и не научились упрвлять собой, своей жизнью. Можно ли научиться управлять своею жизнью? Да! Это семинар для тех, кто ищет путь к удачной, счастливой жизни. Вы познакомитесь с эффективными техниками общения, научитесь управлять собой и жизненными ситуациями. Это шанс познакомиться с собой, лучше понять окружающих, эффективные техники раскроют Ваш потенциал и помогут реализовать в современной жизни.

Кому предназначается?

Всем активно живущим, кто хочет быть здоровым, удачливым в бизнесе и жизни и ощущать удовольствие жизни.

Во время обучения разберём следующие темы и вопросы:

• Как рационально реагировать и эффективно вести себя в кризисных ситуациях (стереотипы поведения в стрессовых ситуациях и их перепрограммирование);
• Как сохранить и совершенствовать физический и психический потенциал, который поощряет активные профессиональные и личные достиженя целей (работа с телом, выполняя определённые упражнения, при помощи которых сможете мобилизовать свою жизненную энергию, потенциал; упражнения йоги как средство управления собой);
• Самопрограммирование – инструмент поощрения (побуждения) позитивного мышления ( практические занятия); (работа с отрицательными установками и страхами, которые могут тормозить развитие и совершенствование, использование силы мысли для достижения здоровья и благополучия);
• Возможность влиять на самовосприятие. Концепция харизматической личности. (усиление личностного влияния, техника скрытого влияния на человека, гармонизация отношений с окружающими)

Консультант – психолог

Виктория Гончарова, обладающая более чем двенадцатилетним опытом работы и накопленной информацией, как в сложных условиях сохранить психическое здоровье, преодалеть стресс и суметь восстановить внутреннее равновесие, опираясь (основываясь) на надёжные психотехнологические методики;

Каков ожидаемый результат данного обучения?

Участники узнают, как кризисную ситуацию можно превратить в источник жизненной энергии. Консультант по обучению познакомит с надёжными методиками, помогающими управлять сложными ситуациями. Предусмотрена и работа с подсознанием, способы взаимодействия с подсознанием. Во время практического обучения участники освободятся от внутренних конфликтов и непонимания личных комплексов и психологически подготовятся к формированию своего долговременного успеха.

Методика: как будем этого добиваться?

Вместе с участниками будем выполнять психофизические упражнения, будем использовать практики медитаций, бискутировать, обменяемся опытом и мнениями. Участники получат советы консультанта по вопросам улучшения качества жизни.