Как сохранить здоровье и активность? Какие причины оказывают влияние на наше самочувствие? Как исцелиться, если причины недомогания психолгические? Эти вопросы задают люди, у которых серьёзные нарушения здоровья.

Двусторонняя связь

Тело и душа связаны между собой. Болезни тела оказывают влияние на наше настроение, например, хронические или тяжёлые болезни могут повергнуть человека в депрессию. Но есть и обратная связь: психология человека оказывает влияние на его самочувствие и здоровье. Например, замечено, что психологическая агрессия, направленная в себя, постоянные переживания связаны с возникновением злокачественных опухолей. То есть явные два процесса: тело оказывает влияние на психологическое состояние человека.
Здоровое, красивое, молодое тело усиливает психологический комфорт. Самолюбие возрастает. Восхищение окружающих поднимает настроение и уменьшает вероятность, что начнётся депрессия. Конечно, нельзя говорить, что только тело делает человека счастливым или несчастным, но влияние на психологическое состояние оказывает большое.
Психологическое состояние человека влияет на тело.

В психологической науке есть направление, исследующее влияние психики на здоровье человека. Это – психосоматика, а болезни, которые провоцирует психологическое состояние, называются психосоматическими. Большая вероятность, что психологические причины определяют некоторые онкологические болезни, болезни желудка и язвы двенадцатиперстной кишки, бронхиальной астмы, сердца и возникновения множества других болезней.

Придётся менять мышление

Науке неизвестно, оказывает ли тело большее влиягие на психологию человека, или психология на тело. До сих пор по этому поводу горячо спорят.

Но психологам очевидно, что психологическое состояние человека очень влияет на его самочувствие и здоровье.

Так как основными прчинами психосоматических болезней явлвются психологические, излечить их только лекарствами очень сложно. Желая выздороветь, необходими изменить мышдение. Сделать это безо всякой помощи – трудная задача, так как неясно, что конкретно надо менять и каким образом. Итак, в таких случаях человек должен обращаться не только к врачу, но и к психологу.

Что может психолог?

В современном мире, особенно живя в большом городе, человек часто испытывает психологическое давление, напряжение, сильные переживания. Всё это оказывает влияние на здоровье и самочувствие. Но желая жить хорошо и счастливо, зарабатывать, создавать своё дело (бизнес), подниматься по карьерной лестнице, надо обладать хорошим здоровьем. А как его сохранить, если психосоматические болезни одолевают, казалось бы, ни с того ни с сего? Медицина не всесильная – эти болезни приходится лечить долго, а иногда их вообще невозможно одолеть.

Но есть один способ – лучше такими болезнями не заболевать, а если это всё же произошло, знать, как быстро и эффективно исцелиться. Понять, как и почему возникают психосоматические болезни, может помочь психолог. С ним необходимо проанализировать конкретный случай, человеческую психику и условия жизни, выяснить риск психосоматических болезней. В случае беды, психолог и врач должны помоч изменить психологическое состояние, чтобы болезнь отступила и болше никогда не вернулась.